Olen sertifioitu Personal Trainer ja tarjoan myös liikuntapalveluita asiakkailleni.
Useita vuosia kuntokeskusalalla työskennelleenä (tästä ajasta toimin myös +2 vuotta kuntokeskus yrittäjänä) olen kannustanut ja ohjannut useita satoja ihmisiä kuntosaliharjoittelun maailmaan.
Minua itseäni kiinnostaa työskentely nimenomaan liikunnan aloittamisen kanssa kamppailevan kanssa.
Saatavilla on juuri Sinulle räätälöity harjoitteluohjelma, esimerkiksi kuntosalille. Myös pidempi aikainen valmennus on sovittavissa tarpeidesi mukaan.
Harjoitteluohjelma: Haastattelun pohjalta tehty henkilökohtainen harjoitteluohjelma tukemaan tavoitettasi kuntosalille, lenkkipolulle, kotiin jne. Kuvalliset selkeät ohjeet. Ei sisällä ohjausta. Hinta 55€
Harjoitteluohjelma ohjauksella: Kuten yllä, mutta yhden ohjaustapaamisen kanssa. Ohjauksessa varmistetaan, että osaat tulkita ohjelman oikein ja osaat tehdä harjoitteet turvallisesti. Hinta 130€
Pidemmät valmennussuhteet alkaen 80€/kk: Alkaen hinta sisältää etätuen sovitussa laajuudessa, ohjelmien tarvittavan päivityksen etänä sekä yhden tapaamisen kuukaudessa. Pidempi valmennussuhde on tarkoitettu sinulle, joka teet elämäntapamuutosta ja kaipaat pidempiaikaista valmentajaa. Valmennussuhde on voimassa toistaiseksi kalenterikuukauden irtisanomisajalla.
Kerro itsestäsi alla olevalla lomakkeella, niin olen sinuun yhteydessä viimeistään seuraavana arkipäivänä. Lomakkeen täyttäminen ei sido sinua mihinkään eikä maksa mitään!